Reflexão
Um bem sem olhar a quem
Atualmente, as pessoas pensam apenas em si mesmas, cada vez mais egoisticamente. Atender às suas próprias necessidades, anseios e desejos tornou-se a prioridade de quem vive em um mundo individualista. Nesse contexto, amar o próximo e dedicar um tempo a ele, doando um pouco de si para que ele seja ainda melhor, é ato de extrema revolução. Contudo, é importante ressaltar que é perfeitamente possível conciliar as duas coisas: pensar em si e pensar também no outro, em formas de ajudá-lo a alcançar os seus próprios objetivos, metas e sonhos. Isso nos leva ao conceito de altruísmo, a fim de que sejamos capazes de contribuir para um mundo melhor, muito mais igualitário e favorável ao bem-estar físico, psíquico e emocional de todos.
O altruísmo na vida pessoal
O altruísmo, que é a disposição de preocupar-se e ajudar os outros sem esperar nada em troca, pode trazer vários benefícios para a vida pessoal de um indivíduo. Eis algumas maneiras pelas quais o altruísmo pode ser benéfico:
* Sentimento de satisfação: ajudar os outros pode proporcionar um profundo senso de satisfação e realização pessoal. * Bem-estar emocional: o altruísmo está associado a emoções positivas, como gratidão, empatia e alegria. * Construção de relacionamentos saudáveis: ao demonstrar cuidado e preocupação pelos outros, você cria laços mais fortes e significativos com as pessoas, ao seu redor. * Redução do estresse e melhora da saúde: o envolvimento em ações altruístas pode reduzir o estresse, promover sentimentos de calma e aumentar a resiliência emocional. * Desenvolvimento de habilidades pessoais: ao ajudar os outros, você pode desenvolver e aprimorar várias habilidades pessoais, como empatia, compaixão, trabalho em equipe, resolução de problemas e comunicação.O altruísmo na vida profissional
O altruísmo também pode trazer vários benefícios para a vida profissional de uma pessoa. Eis certas maneiras pelas quais ele pode ser benéfico nesse contexto:
* Fortalecimento das relações interpessoais: ao demonstrar altruísmo no ambiente de trabalho, você pode construir relacionamentos mais fortes e saudáveis com colegas, superiores e subordinados. * Desenvolvimento de habilidades de liderança: o altruísmo pode ser um traço importante para líderes eficientes. Líderes altruístas estão dispostos a ouvir e apoiar as suas equipes, fornecendo orientação, encorajamento e reconhecimento. * Networking e oportunidades de carreira: ser altruísta no ambiente profissional pode ajudar a construir uma rede de contatos sólida. Ao oferecer ajuda e suporte aos outros, você se torna uma pessoa valorizada e confiável, o que pode abrir portas para novas oportunidades de carreira, como indicações para vagas, recomendações e parcerias profissionais. * Melhora na imagem profissional: as pessoas tendem a valorizar e respeitar aqueles que estão dispostos a ajudar e contribuir para o sucesso coletivo. * Aumento da satisfação no trabalho: Sentir que você está fazendo a diferença e contribuindo positivamente para o trabalho em equipe e para a organização como um todo pode aumentar a sua satisfação e motivação no trabalho.Limites que devemos impor:
Por mais que o altruísmo seja qualidade admirável, é importante estabelecer limites saudáveis para garantir o bem-estar pessoal e evitar sobrecarregar-se.
O autocuidado é fundamental, pois você precisa cuidar de si mesmo antes de cuidar dos outros. Não se esqueça de reservar tempo e energia para descansar, recarregar e atender às suas próprias necessidades básicas.
Com tantas formas “clássicas” de solidariedade, não podemos nos esquecer de que há formas mais cotidianas de expressar o altruísmo. Ouvir um desabafo, consolar um amigo, fazer um favor, dar uma carona e compartilhar algum conhecimento são alguns exemplos.
Lembre-se de que o altruísmo genuíno é baseado no desejo sincero de ajudar os outros, e não apenas em ganhos pessoais.
Quando suas ações são movidas por verdadeira preocupação com o bem-estar dos outros, os benefícios para a sua vida profissional tendem a surgir naturalmente, como consequência.
Seja altruísta, mas também cuide da sua luz…
Não podemos iluminar a vida de ninguém se nosso pavio estiver apagado!
Com objetivo de esclarecer, o trabalho voluntário é definido pela Lei 9.608/1998 como atividade não remunerada prestada por pessoa física a entidade pública de qualquer natureza, ou a instituição privada de fins não lucrativos, que tenha objetivos cívicos, culturais, educacionais, científicos, recreativos ou de assistência social, inclusive mutualidade. Para ser enquadrado no conceito da Lei do Voluntariado, o trabalho deve ter as seguintes características:
1. ser voluntário, a saber, não pode ser imposto ou exigido como contrapartida de algum benefício concedido pela entidade ao indivíduo ou à sua família;
2. ser gratuito;
3. ser prestado pelo indivíduo, isoladamente, e não como “subcontratado” de uma organização da qual o indivíduo faça parte e, assim, seja pela mesma compelido a prestá-lo; e
4. ser prestado para entidade governamental ou privada, sendo que estas devem ter fim não lucrativo e voltado para objetivos públicos.
Terapeuta: Cacau Garcia